Îngrijirea zilnică a dinților cu aparat dentar: Sfaturi și trucuri

O îngrijire adecvată a dinților cu aparat dentar nu doar că îmbunătățește ocluzia și alinierea dinților, dar este crucială pentru sănătatea orală .

Utilizarea unui aparat dentar, fie acesta din ceramică sau alt material, implică o atenție sporită acordată igienei orale.

Articolul oferă sfaturi și trucuri despre menținerea unei igiene orale corespunzătoare pentru cei care poartă aparat dentar, abordând tehnici corecte de periaj, utilizarea aței dentare și a dușului bucal, cât și importanța unei alimentații și obiceiuri sănătoase. Aceste recomandări urmăresc să sprijine purtătorii de aparat dentar în obținerea unui zâmbet sănătos și frumos.

Importanța igienei orale pentru purtătorii de aparate dentare

Purtarea unui aparat dentar necesită o atenție specială față de igiena orală, deoarece riscul de acumulare a plăcii bacteriene și de dezvoltare a cariilor este semnificativ mai mare. Este esențial să urmați câțiva pași specifici pentru a menține sănătatea orală optimă:

• Alegerea instrumentelor potrivite: Folosiți o periuță de dinți ortodontică și perii interdentari special concepuți pentru a curăța eficient în jurul bracketurilor și a sârmei. De asemenea, este recomandat să utilizați ață dentară specială pentru aparate dentare și un duș bucal (water flosser) pentru a îndepărta particulele de mâncare și placa dintre dinți și de-a lungul liniei gingiei.
• Produse de curățare adecvate: Evitați utilizarea pastei de dinți abrazive, a produselor de albire sau a apei fierbinți pentru curățarea aparatului dentar, deoarece acestea pot cauza daune. Aparatele dentare detașabile ar trebui curățate cu săpun antibacterian și apă călduță. Este recomandat să folosiți apă de gură ce conține clorhexidină pentru a proteja dinții de bacterii.
• Verificări și ajustări regulate: Asigurați-vă că participați la controalele dentare și la ajustările periodice ale aparatului dentar. Aceste vizite sunt cruciale pentru monitorizarea progresului tratamentului și pentru a asigura că aparatul dentar este în condiții optime. În plus, discutați cu medicul dentist despre orice problemă observată la nivelul aparatului dentar, cum ar fi firele slăbite sau rupte.

Menținerea unei igiene orale riguroase și urmarea instrucțiunilor de îngrijire specifice sunt esențiale pentru a preveni problemele dentare și pentru a asigura succesul tratamentului ortodontic.

Tehnici corecte de periaj cu aparat dentar

Pentru a menține sănătatea orală optimă în timpul tratamentului ortodontic, este esențial să adoptați tehnici corecte de periaj cu aparat dentar. Aceste tehnici ajută la prevenirea acumulării plăcii bacteriene și la protejarea sănătății gingiilor și a dinților.

• Periajul eficient:
  1. Periați dinții și aparatul dentar după fiecare masă, timp de cel puțin 2 minute, folosind o periuță cu peri moi și pastă de dinți cu fluor.
  2. Îndepărtați orice părți detașabile ale aparatului dentar înainte de periaj.
  3. Utilizați mișcări circulare și blânde, periajul efectuându-se la un unghi de 45 de grade față de linia gingiei pentru a curăța eficient suprafața dinților, bracketurile și sârmele.
• Întreținerea aparatului dentar:
  • Înainte de fiecare masă, scoateți aparatul dentar și păstrați-l într-un recipient dedicat.
  • Curățați aparatul dentar folosind o periuță și pastă de dinți dacă particulele de mâncare rămân blocate.
  • Utilizați soluții profesionale de curățare a aparatului dentar pentru o igienă adecvată.
• Utilizarea instrumentelor auxiliare:
  • Folosiți perii interdentare pentru a curăța zonele greu accesibile dintre bracketuri și sub sârme.
  • După periaj, clătiți gura cu apă de gură sau utilizați un duș bucal pentru a îndepărta orice reziduu rămas.

Adoptând aceste practici, veți asigura o curățare profundă și eficientă, protejându-vă sănătatea orală și maximizând eficacitatea tratamentului ortodontic cu aparat dentar.

Utilizarea aței dentare și a dușului bucal

Pentru o igienă orală completă când purtați un aparat dentar, utilizarea aței dentare și a dușului bucal reprezintă pași esențiali. Aceste instrumente ajută la îndepărtarea particulelor de mâncare și a plăcii bacteriene din zonele greu accesibile, contribuind astfel la prevenirea problemelor dentare.

• Instrucțiuni pentru utilizarea aței dentare:
  1. Alegeți un fragment de ață dentară de aproximativ 45 cm și înfășurați-l pe degetele mijlocii.
  2. Ghidați ața cu grijă în spațiul interdental, folosindu-vă degetele index și cele mari pentru control.
  3. Formați un „U” cu ața în jurul fiecărui dinte și mișcați-o ușor în sus și în jos pentru a curăța suprafața dintre dinți.
  4. Pentru zonele în jurul aparatului dentar, folosiți ață dentară cerată sau introducători de ață pentru a naviga cu ușurință în jurul bracketurilor și al sârmei.
• Dușul bucal (Irigatorul oral):
  • Avantajele irigatorului oral includ capacitatea de a curăța eficient în jurul aparatelor dentare și a gingiilor, reducerea sângerărilor gingivale și adaptarea la diferite nevoi prin setări de presiune variabile.
  • Modele moderne, precum Waterpik WP-660 Aquarius, oferă vârfuri interschimbabile pentru diferite nevoi, inclusiv vârfuri ortodontice special concepute pentru cei cu aparate dentare.
  • Utilizați irigatorul oral înainte de periaj, ajustând presiunea la cel mai scăzut nivel pentru a începe și crescând-o treptat, conform confortului.

Prin combinarea utilizării aței dentare și a dușului bucal în rutina zilnică de îngrijire orală, veți asigura o curățare profundă și eficientă, protejând sănătatea orală și contribuind la succesul tratamentului cu aparat dentar.

Alimentație și obiceiuri sănătoase cu aparat dentar

Adoptarea unui regim alimentar și a unor obiceiuri sănătoase este fundamentală pentru cei care poartă un aparat dentar, pentru a asigura atât integritatea aparatului, cât și sănătatea orală. Următoarele recomandări sunt esențiale:

• Evitarea alimentelor și băuturilor acide sau zaharoase:
  • Acestea pot eroda smalțul dinților și promova dezvoltarea cariilor.
• Alimente și obiceiuri de evitat:
  • Alimente dure (de exemplu, coji de pâine, mere, nuci, morcovi)
  • Alimente lipicioase (de exemplu, caramel, bomboane, ciocolată cu nuci)
  • Băuturi carbogazoase
  • Utilizarea dinților ca unelte
  • Mestecarea obiectelor (de exemplu, pixuri, creioane)
• Recomandări pentru o alimentație adecvată:
  • Consumați alimente moi, în special imediat după aplicarea aparatului dentar sau după ajustările periodice.
  • Limitați sau excludeți din dieta zilnică dulciurile procesate, guma de mestecat și alimentele cu coji dure.
• Îngrijirea adițională:
  • Utilizați periuțe interdentare pentru a curăța zonele greu accesibile, în jurul bracketurilor și sub sârme.
  • Dacă suferiți de bruxism, consultați-vă cu ortodontul pentru a purta o gutieră protectoare.

Prin urmarea acestor indicații, veți contribui la menținerea unei igiene orale adecvate și veți preveni deteriorarea aparatului dentar, asigurându-vă că tratamentul ortodontic își atinge obiectivele fără întârzieri sau complicații.

Mai multe de citit pe blog aici.